Gymnastiekvereniging SSS & Dindua, DorpsServicePunt Sint Maartensbrug en Sportservice Schagen hebben de handen ineen geslagen en organiseren vanaf donderdag 8 maart 2012 drie gratis kennismakingslessen MBvO gymnastiek. Iedereen (mannen en vrouwen) is van harte uitgenodigd om deze ochtenden een kijkje te komen nemen en eventueel deel te nemen aan deze lessen in dorpshuis Uijtkijk, Maarten Breetstraat 1 in Sint Maartensbrug. De les is van 9.30 tot 10.15 uur. Aansluitend kunt u vrijblijvend koffie/thee drinken (niet verplicht, wel zo gezellig!).
Docente Anne-Cathy Pfeiffer zorgt ervoor dat u in uw eigen tempo beweegt en niet meer dan u aankan. U hoeft niet in sportkleding te komen. Zolang u zich maar prettig voelt in wat u aan heeft (alleen graag schoenen met platte zolen). Vaak vinden de oefeningen op muziek plaats en er wordt met veel verschillende materialen gewerkt.
Wat het u oplevert? Gezondheidswinst en conditieverbetering! Want u werkt aan uw uithoudingsvermogen, lenigheid, coördinatievermogen, spierkracht en evenwichtsgevoel. Voldoende bewegen heeft een gunstig effect uw longen, hart en bloedvaten (bloeddruk) en spieren. U gaat zich beslist fitter voelen. Wat het u nog meer oplevert? Een klein uurtje actief zijn in een ongedwongen, gezellige sfeer en nieuwe mensen ontmoeten.
Aarzel niet, kom langs en doe mee!
Heeft u vervoersproblemen, neem dan contact op met Wonen Plus Welzijn en zij gaan proberen die voor u op te lossen. Telefoon: (0226) 413 160.
Voor meer informatie en aanmelden (mag, hoeft niet), kunt u contact opnemen met docente Anne-Cathy Pfeiffer, telefoon: (0226) 755 454.
Foto Sportservice Schagen